BANGUN tidur di pagi hari jadi awal yang seharusnya dimulai dengan baik. Namun, sayangnya sebagian dari kita masih ada yang belum tahu minuman apa yang sebaiknya dikonsumsi.
Saat sarapan, biasanya ada beberapa minuman yang dihidangkan, seperti teh, kopi, susu, dan jus buah. Lantas minuman apakah yang tepat dan menyehatkan bagi tubuh manusia untuk dikonsumsi saat pagi hari?
Melansir dari laman MSN, berikut lima jenis minuman yang seharusnya diminum saat pagi hari.
Baca Juga: Mau Punya Baju Renang Bergambar Pangeran Harry dan Meghan Markle? Harganya Rp700 Ribu
1. Teh Schizandra
Teh yang masih cukup asing namanya ini baik dikonsumsi saat pagi hari, karena mampu mendetoks hati dan menyeimbangkan gula darah. Teh Schizandra memang masih jarang dijual di pasar Indonesia, tapi teh jenis ini asli dari Asia Timur.
(Foto: Reuters)
2. Teh Ginseng
Teh ginseng sangat baik dikonsumsi pada pagi hari, karena mampu meningkatkan fokus dan konsentrasi, serta memulihkan rasa lelah yang mendera. Selain itu, teh ginseng juga bisa menstimulasi otak yang dibutuhkan oleh tubuh manusia.
(Foto: Reuters)
3. Jus delima
Jus delima jika dikonsumsi pagi hari bisa membuat Anda lebih bersemangat untuk menjalani hari. Mengombinasikan jus delima dengan sari kacang kedelai, pisang, dan buah beri bisa membuat Anda mendapatkan semangat yang luar biasa seperti pahlawan super.
Baca Juga: Enggak Nyangka, Pria Ini Masih Hidup Setelah 7 Kali Disambar Petir
(Foto: Reuters)
4. Teh hijau
Teh hijau bisa jadi alternatif yang baik untuk menggantikan kopi. Dengan minum teh hijau, tubuh akan tersentak dengan lembut untuk bangun dan memulai hari. Kandungan kafeinnya yang tidak setinggi kopi membuat tubuh tidak kelelahan saat siang hari.
(Foto: gulmill)
5. Air hangat dan lemon
Meminum air hangat yang dicampur lemon mampu merehidrasi dan alkalinisasi tubuh Anda. Selain itu, efek yang timbulkan pun bisa membuat Anda lebih gembira setelah meminumnya. Campuran air hangat dan lemon bahkan mampu mendetoks hati dan meningkatkan pencernaan. Minuman ini benar-benar yang dianjurkan untuk memulai pagi yang sehat.
(Foto: Reuters)
(mrt)
